Ljust och mörkt

Ser onekligen ljust ut :) -i alla fall på väderdelen!

Ser mindre ljust ut för Kisa Dragons just nu :S Oklart om de kan komma till start. Dessutom återbud av Pet i damlaget i sista sekund pga ryggont.

Spelschema

Så här spelar vi i helgen:

Fredag

18:45 Bakklandet/Bodö - Hjortkvarn Hillbillies

19:15 Backstabbers - Kisa Dragons

20:00 Hjortkvarn Hillbillies - Bakklandet IBK

20:15 Nordmarken - Kisa Dragons

Lördag

9:15 Team Löfbergs Lila - Kisa Dragons

10:00 Hjortkvarn Hillbillies - Sveiva Golden Girls

12:15 Kisa Dragons - FC Svenmark

13:45 Kisa Dragons - Frekk&Freidig

14:00 Smash - Hjortkvarn Hillbillies

14:30 Fin Glass (På norska) - Kisa Dragons

15:00 Sveiva Dream Bandy - Hjortkvarn Hillbillies

15:45 Bändygirls - Hjortkvarn Hillbillies

17:00 Kisa Dragons - Stang Ut

Söndag

Återstår att se :) Men om vi damer tar förstaplatsen i gruppen går vi direkt till semi och får ordentlig sovmorgon!

Förväntar oss massa fans som kommer och kollar :)

Uppladdning med Ass -Del 3

Det är inte "bara bara" det här med cup. Gäller att förbereda sig ordentlig! Ja, och det gäller ju inte bara innebandymässigt utan det är ju mycket annat runt omkring...

I helgen har jag varit på bröllopshelg i Ö-vik och övat på flera av övriga aktiviteter inför nästkommande helg:

Jag har alltså övat på det här med tvådagars med minimalt med sömn pga aktiviteter under dagarna. Detta plus att jag fått upp promillen så högt att jag genomfört något som skulle kunna liknas vid dans -vilket jag räknar med att jag (tyvärr) kommer genomföra även på lördag.

Dock skulle jag vilja önska att om jag så där vid tre-tiden frågar någon om denna vill vara med på ölpyramiden: Svara vänligt men bestämt nej och skicka mig till sängen istället! Tack! :)

Uppladdning med Ass -Del 2

Mitt försök att vila mig i form i helgen tog slut nästintill direkt. Var på sommerfest med jobbet och på schemat stod midnattsfotboll, Sverige-Norge. Tävlingsmänniskan i mig visade sig vara ännu större efter alkoholintag så det blev ju match på liv och död ;) Här skulle vinnas!!! (Självklart vann ju Sverige också men det är inte poängen nu ;) )

Min inställning till denna enormt viktiga match som spelades i mörkret på något som mer liknade en äng än en fotbollsplan resulterade i granska kraftiga blåmärken och en otroligt sliten kropp. Inte hjälpte det till att knappt sova på hela helgen heller...

I alla fall var det ingen sprallig tjej fylld av energi som begav sig till gymmet idag... Dock har jag just nu en vadslagning angående träning och då är jag jävligt envis, så jag hade inget val. Tävlingsmänniska -nämnde jag det? :P

Till exempel så har min envishet i vadslagning gjort att jag gått en hel vinter i sandaler...

Väl framme på gymmet vände det dock! Jag har ju hört talas om "tjejkvällar" på gym, men jag har aldrig tidigare varit med om "allasnyggakillarihelalarvikkväll" på gymmet :-O

Note to self: Måndagar klockan halv sju, BRA träningstid!

Det var ett helt lag med gossar som jag skulle kunna gissa höll på med beachvolleyboll. Långa, slanka, vältränade, solbrända... Mmm.... Motivationshöjande! Det var ju bara att ta sikte på en av dom och börja löpa "efter"! Behöver jag nämna att jag satte rekord idag? ;)

Kanske vi kan ha något liknande för att få oss att löpa mer på cupen?! Ha en snygging vid varje mål: När det är dags för anfall så visar sig killen vid motståndarnas mål och vi får en snabb omställning uppåt. Om vi (mot förmodan ;) ) skulle tappa boll sen så får han gömma sig bakom sargen medan killen bakom vårt mål hoppar fram. Då skulle det nog jobbas hem ordentligt... Frågan är hur det blir med bolltittandet... ;)

Nejdå, seriöst så är jag faktiskt så laddad att jag inte behöver mer motivation för själva cupen :) Så otroligt spelsugen!!! Tagga nu! Inte långt kvar :)

P.S. Någon som har tips om hur man döljer blåmärken? Ja om man typ kanske råkat spela fotboll bara en vecka innan man ska på bröllop... :S Finns inte en chans att de hinner försvinna...

Uppladdning med Ass -Del 1 (för i år)

Bara två veckor kvar till cupen nu -så det gäller att komma i form! Man kan inte bara sitta hemma och kolla på fotboll... Faktum är att det passar perfekt med en träningspass mellan andra och tredje matchen! :)

Idag packade jag ner de specialdesignade skorna (av en knarkande 5-åring), min otroligt tuffa mintgröna svetthandduk samt min lilla vattenflaska och begav mig till gymmet.

För att kunna bedöma hur hårt jag tränat tog jag även en "före-bild" på tofsen -alltid ett bra mått på träningsgrad.

Det var ett par stumma ben som besteg crosstrainern idag eftersom jag kört både igår och i förrgår. Försöker få till 3 pass i veckan och eftersom jag var sjuk i måndags och är upptagen resten av veckan hade jag inte så mycket val...

Inga stordåd uträttade under "löpningen" men väl under styrkan! 9 armhävningar! På fötterna! Det ni ;) Sablars så stark jag är :D Okej, de var skakiga och mer breda än djupa men ändå...

Kan förstå att detta kanske inte låter så imponerande, men för en som bara klarade av en halv för två veckor sen så är det en stor framgång :P Passa er för mig på planen! Kommer göra ont att springa in i mig alltså...

Körde på hårt idag, se bara så svettig jag blev på magen!

Alternativt hade jag lite otur med en ostängd vattenflaska... Typiskt...

Men hårtestet då?! Jodå, det raka håret hade förvandlats till våta korkskruvar så jag får helt klart godkänt!

Uppladdning har flera viktiga delar -i helgen ska jag jobba på det där med att vila mig i form. Ser fram emot det :)

Ytterligare spelartapp

Nu har även Sjödin fallit ifrån. Denna gången var det inga ungar som stod i vägen utan jobb :S

Men Olsen jobbar på med värvningar och har enligt utsago både ett nuvarande och ett föredetta utlandsproffs på gång. Spännande...

Spelarpresentation -Astrid Karlsson

Astrid "Ass" Karlsson

Inte back!
Larvik Innebandy & IBF Linköping

Sommerbandysäsong:

Tredje

En innebandyrelaterad anekdot/merit:

Tycker också att den gula turneringen är mycket lättare att vinna än den rosa...

Presentation:

Bloggansvarig och fan bäst på att fånga popcorn!

Spelartapp

Tyvärr så har vi fått återbud från Kosovo pga barnfödsel :( (Nej Palle, det är inte han som ska föda ;) )

Sökandet efter ny spelare, så vi kan komma med full trupp, pågår!

Spelarpresentation -Jonas Svensson

Jonas "Pungen" Svensson

Back
IBF Tranås

Sommerbandysäsong:

Tredje

En innebandyrelaterad anekdot/merit:

Kom tvåa i suddenturneringen i sommerbandyn 2008

Presentation:

Kan mycket men har inte lärt sig att man inte ska klappa djur med rabies...

Spelarpresentation -Sofia Sunnerud

Sofia "Ludde" Sunnerud
Back
IBF Linköping

Sommerbandysäsong:

Tredje

En innebandyrelaterad anekdot/merit:

Sommerbandy gul turnering -lätt match! Rosa? Något svårare alltså...

Presentation:

Är kanske inte den allra bästa på "fågeln Roger dansen" men försöker helhjärtat!

Spelarpresentation -Rickard Olsen

Rickard "Topsen" Olsen
Målvakt
Söderköpings IBK

Sommerbandysäsong:

Tredje

En innebandyrelaterad anekdot/merit:

Framröstad till bästa hejarklack sommerbandyn 09 efter sitt engagemang uppe på klipporna!

Presentation:

Kan sova egentligen varsom verkar det som...

Skvaller

Ryktet går att Team Blast kommer att komma med ett lag med bland andra Ricki Hyvärinen, Capeiro Täby (vinnare av poängligan i SSL förra säsongen) och Henri Johansson, Nokian Krp (vinnare av finska elitserien förra säsongen).

Kan bli svettigt för våra killar alltså ;)

För att motivera er kan jag skvallra om årets pris. Så tar vi dubbeln blir det mer kul :)

Kuriosa

Det kommer 5 (norska) elitserielag till gul turnering. Bland annat från Sveiva & Fjerdingby.

Stora namn (i norska mått mätt) som kommer: Andreas Sletten, Jörgen Jonsson, Johan Nordahl

Fler svenskar som har hittat till cupen i år: 11 lag!

Sirius (Kristian Rönning), vinnaren av norges talenter, är bokad till grillbuffen -men det var innan han vann -så får se hur det blir med det :) Annars kommer nog fjolårets trubadur ;)

Planen är en liknande grillbuffe som förra året med utgång till posthuset 3290 i Stavern efteråt.